Hormonul de crestere- HGH
Ce este?
In doua cuvinte: elixirul tineretii.
Este un hormon polipeptidic- adica o proteina. Spre deosebire de hormonii proveniti din grasimi(steroizii).
Absorbtia intestinala este nula(este distrus de sistemul digestiv). Deci trebuie injectat, administrat transdermal sau sublingual.
Ce face?
Utilizarea medicala initiala a fost tratamentul de substitutie in cazul copiilor cu un deficit al acestui hormon. Astfel li se asigura o crestere si dezvoltare optima.
Sportivii il folosesc pentru cresterea in masa musculara. Ajuta mult refacerea tesuturilor conunctive: piele, articulatii, tendoane.
Altii il folosesc in tratamente de intinerire.
Este folosit chiar si pentru slabire.
La finalul adolescentei duce la o crestere in inaltime suplimentara. Acest lucru nu mai este valabil dupa inchiderea cartilagiilor de crestere.
Dieta
O dieta de tip low-carb sau ketogenica tine glicemia scazuta si nivelul de hormon de crestere ridicat.
Carbohidratii(in special cei generatori de glucoza: amidon, zahar) trebuie evitati in principal seara, chiar si in cazul altor diete.
Sportul
Sunt utile in special exercitiile de tip bodybuilding, facute la o intensitate medie/ma
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu